Εδώ το φαγητό,
παύει να είναι εχθρός!

Μια άλλη προσέγγιση στη διατροφή. Χωρίς μετρήσεις, χωρίς ενοχές, χωρίς “πρέπει”.

homepage-hero-image

Όταν το φαγητό γίνεται ενοχή, χάνεις τη σύνδεση
με τον εαυτό σου.

Η Eutrofia δεν είναι εδώ για να σου πει τι να φας, αλλά για να σε βοηθήσει να βρεις ξανά τον δικό σου δρόμο. Όχι μέσα από στέρηση ή έλεγχο, αλλά μέσα από σύνδεση με το σώμα σου και τις πραγματικές σου ανάγκες.

Δεν μετράμε θερμίδες ούτε κυνηγάμε το τέλειο σώμα, καλλιεργούμε εμπιστοσύνη, αποδοχή και φροντίδα. Δεν χρειάζεται να αποδείξεις τίποτα σε κανέναν. Είσαι ένας άνθρωπος που αξίζει να νιώθει ελεύθερος με το φαγητό, χωρίς φόβο και ενοχές.

Beautiful girl eating grapefruit piece over white wall. Healthy fitness nutrition. Copy space.

Μαρία Σταματοπούλου

Απευθύνθηκα τυχαία στο συγκεκριμένο κέντρο και με ανελαβε η κα Συμεοπουλου. Είχε μια ψυχολογική προσεγγιση και επιδίωκε να σε βοηθήσει να κατανοήσεις τι σε οδηγει στις διατροφικές σου επιλογες κ να τις αλλάξεις. Σε συνδυασμό με το πρόγραμμα διατροφής που σε κάθε συνεδρία προσαρμοζόταν στις νέες σου ανάγκες, το αποτέλεσμα ήταν πραγματικά εξαιρετικό!

Alexandra Vrettou

Άψογη επικοινωνία, πολύ οργανωμένο γραφείο. Και είμαι πολύ ικανοποιημένη από την προσέγγιση της Μέμας στο θέμα της διατροφής. Συστήνω ανεπιφύλακτα. Πολύ καλή λύση και για vegetarian / vegan διατροφή.

Ιωάννα Σούλη

Φιλικό, ζεστό περιβάλλον. Άψογη συνεργασία βασισμένη στην εμπιστοσύνη και στην ασφάλεια που σε κάνει να νιώθεις. Συμβουλές και υποστήριξη ψυχολογική που είναι απαραίτητη για την προσπάθεια που καταβάλεις. Αφιερώνεται πολύ χρόνος για συζήτηση για τις ανάγκες που υπαρχουν. Σεβασμός, εμπιστοσύνη και πραγματικό ενδιαφέρον.

Andriana Charalampi

Είχαμε πολύ ευχάριστη και αποτελεσματική συνεργασία! Τους διακατέχει ο επαγγελματισμός, η ευγένεια και η διάθεση! Καταρρίπτουν πολλά κακώς κείμενα στον χώρο της διατροφής. Στοχεύουν στην εκπαίδευση μιας σωστής διατροφής, διατηρώντας τροφές και γεύσεις που μας αρέσουν. Τέλος, ο χώρος είναι πολύ προσεγμένος και όμορφα διακοσμημένος. Συστήνεται ανεπιφύλακτα!

Σταυρούλα Τασσιοπούλου

Η συνεργασία μου με τη Μεμα ειναι άψογη!! Με βοήθησε να αποκτήσω μια υγιή σχέση με το φαγητο,με έμαθε να μην έχω ενοχές. Η ψυχολογική στηρίξη που μου προσφέρει είναι εξίσου σημαντική με τη διατροφή! Ευχαριστώ για όλα!!!

Έλενα Χονδρογιάννη

Πολύ ευγενική διατροφολόγος που εστιάζει στην αλλαγή της σχέσης σου με το φαγητό και τον τρόπο ζωής σου συνολικά. Θα την πρότεινα ανεπιφύλακτα!

Marα Thomas

Έμεινα πολύ ευχαριστημένη από τη διαιτολόγο μου. Το πρόγραμμα διαμορφώθηκε σύμφωνα με τις ανάγκες μου και τις επιθυμίες μου, γεγονός που με βοήθησε στην απώλεια βάρους. Αυτό όμως που είναι το πιο σημαντικό είναι ότι έμαθα να σκέφτομαι με διαφορετικό τρόπο σχετικά με το σώμα μου τις ανάγκες και το βάρος. Ευχαριστώ πολύ.

Ευαγγελία Γουλιμή

Πήγα με τις καλύτερες συστάσεις και εχω τις καλύτερες εντυπώσεις! Συνεργάστηκα με τη Μαρκέλλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού και πέτυχα τους στόχους μου με την πολύτιμη βοήθειά της! Οι εξηγησεις για το πλάνο διατροφής που μου έδωσε με βοηθησαν στο να το κάνω τρόπο ζωής και το “ακολουθώ” ακόμα και 2 χρόνια μετά. Με τη σειρά μου συστήνω το γραφείο ανεπιφύλακτα!

Irini Sevastaki

Το προτείνω ανεπιφύλακτα!! Συνεργάζομαι με τη Μαρκέλλα πάνω από δύο μήνες και όλα πάνε τέλεια διότι προσαρμόζει άριστα το πρόγραμμα βάσει τις προτιμήσεις μου!

Η στήριξη που χρειάζεσαι.
Με τον τρόπο που σου ταιριάζει.

O τρόπος που δουλεύουμε προσαρμόζεται στις ανάγκες σου.

Στο Ευτροφία, κάθε άνθρωπος ή ομάδα έχει διαφορετικές ανάγκες. Για αυτό σχεδιάσαμε τις υπηρεσίες μας ώστε να είναι ευέλικτες, επιστημονικά τεκμηριωμένες και ανθρώπινες. Δείτε τι μπορούμε να κάνουμε μαζί:

Ομαδικά Workshops

Εκπαίδευση μέσα από την πράξη

Διοργανώνουμε βιωματικά εργαστήρια που σας βοηθούν να αποκτήσετε μία πιο ουσιαστική, συνειδητή, και χαρούμενη. σχέση με το φαγητό!
Δες τα Workshops
Επιχειρήσεις

Εργασιακά Προγράμματα

Φροντίδα που φτάνει ως τον χώρο εργασίας

Προσφέρουμε προγράμματα διατροφικής υποστήριξης για ομάδες, workshops ευεξίας και ομιλίες για εταιρείες που θέλουν να επενδύσουν στην ψυχική και σωματική υγεία των ανθρώπων τους.
Περισσότερες Πληροφορίες

O τρόπος που δουλεύουμε προσαρμόζεται στις ανάγκες σου.

Στο Ευτροφία, κάθε άνθρωπος ή ομάδα έχει διαφορετικές ανάγκες. Για αυτό σχεδιάσαμε τις υπηρεσίες μας ώστε να είναι ευέλικτες, επιστημονικά τεκμηριωμένες και ανθρώπινες. Δείτε τι μπορούμε να κάνουμε μαζί:

Ατομικές Συνεδρίες

Εξατομικευμένη καθοδήγηση για ενήλικες

Συνεδρίες στο γραφείο μας με πλήρη αξιολόγηση, πρόγραμμα διατροφής, υποστήριξη και παρακολούθηση. Για απώλεια/αύξηση βάρους, κλινικά θέματα ή αλλαγή συνηθειών.
Κλείσε Ραντεβού

Online Συνεδρίες

Όπου κι αν είστε, η υποστήριξή μας σας ακολουθεί

Μέσω video call ή τηλεφώνου, προσφέρουμε την ίδια ποιότητα καθοδήγησης για όσους βρίσκονται εκτός Αθηνών ή απλώς προτιμούν την άνεση του σπιτιού τους.
Κλείσε Ραντεβού

Long heading is what you see here in this feature.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat.

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
young-woman-enjoying-delicious-pizza

Workshops

Μην χάσεις τα Workshops μας!

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Διαθέσιμο
Δευτέρα 17/02, 18:00 On-Site 3 ώρες

Όταν το φαγητό γίνεται ενοχή, χάνεις τη σύνδεση με τον εαυτό σου.

Η διατροφή σου είναι από τους βασικούς παράγοντες που περνάνε από το δικό σου χέρι να αλλάξεις για να μειώσεις. Η διατροφή σου είναι από τους βασικούς παράγοντες που περνάνε από το…

Μαρία Σταματοπούλου

Μαρία Σταματοπούλου

Απευθύνθηκα τυχαία στο συγκεκριμένο κέντρο και με ανελαβε η κα Συμεοπουλου. Είχε μια ψυχολογική προσεγγιση και επιδίωκε να σε βοηθήσει να κατανοήσεις τι σε οδηγει στις διατροφικές σου επιλογες κ να τις αλλάξεις. Σε συνδυασμό με το πρόγραμμα διατροφής που σε κάθε συνεδρία προσαρμοζόταν στις νέες σου ανάγκες, το αποτέλεσμα ήταν πραγματικά εξαιρετικό!

Alexandra Vrettou

Alexandra Vrettou

Άψογη επικοινωνία, πολύ οργανωμένο γραφείο. Και είμαι πολύ ικανοποιημένη από την προσέγγιση της Μέμας στο θέμα της διατροφής. Συστήνω ανεπιφύλακτα. Πολύ καλή λύση και για vegetarian / vegan διατροφή.

Ιωάννα Σούλη

Ιωάννα Σούλη

Φιλικό, ζεστό περιβάλλον. Άψογη συνεργασία βασισμένη στην εμπιστοσύνη και στην ασφάλεια που σε κάνει να νιώθεις. Συμβουλές και υποστήριξη ψυχολογική που είναι απαραίτητη για την προσπάθεια που καταβάλεις. Αφιερώνεται πολύ χρόνος για συζήτηση για τις ανάγκες που υπαρχουν. Σεβασμός, εμπιστοσύνη και πραγματικό ενδιαφέρον.

Andriana Charalampi

Andriana Charalampi

Είχαμε πολύ ευχάριστη και αποτελεσματική συνεργασία! Τους διακατέχει ο επαγγελματισμός, η ευγένεια και η διάθεση! Καταρρίπτουν πολλά κακώς κείμενα στον χώρο της διατροφής. Στοχεύουν στην εκπαίδευση μιας σωστής διατροφής, διατηρώντας τροφές και γεύσεις που μας αρέσουν. Τέλος, ο χώρος είναι πολύ προσεγμένος και όμορφα διακοσμημένος. Συστήνεται ανεπιφύλακτα!

Σταυρούλα Τασσιοπούλου

Σταυρούλα Τασσιοπούλου

Η συνεργασία μου με τη Μεμα ειναι άψογη!! Με βοήθησε να αποκτήσω μια υγιή σχέση με το φαγητο,με έμαθε να μην έχω ενοχές. Η ψυχολογική στηρίξη που μου προσφέρει είναι εξίσου σημαντική με τη διατροφή! Ευχαριστώ για όλα!!!

Έλενα Χονδρογιάννη

Έλενα Χονδρογιάννη

Πολύ ευγενική διατροφολόγος που εστιάζει στην αλλαγή της σχέσης σου με το φαγητό και τον τρόπο ζωής σου συνολικά. Θα την πρότεινα ανεπιφύλακτα!

Marα Thomas

Marα Thomas

Έμεινα πολύ ευχαριστημένη από τη διαιτολόγο μου. Το πρόγραμμα διαμορφώθηκε σύμφωνα με τις ανάγκες μου και τις επιθυμίες μου, γεγονός που με βοήθησε στην απώλεια βάρους. Αυτό όμως που είναι το πιο σημαντικό είναι ότι έμαθα να σκέφτομαι με διαφορετικό τρόπο σχετικά με το σώμα μου τις ανάγκες και το βάρος. Ευχαριστώ πολύ.

Ευαγγελία Γουλιμή

Ευαγγελία Γουλιμή

Πήγα με τις καλύτερες συστάσεις και εχω τις καλύτερες εντυπώσεις! Συνεργάστηκα με τη Μαρκέλλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού και πέτυχα τους στόχους μου με την πολύτιμη βοήθειά της! Οι εξηγησεις για το πλάνο διατροφής που μου έδωσε με βοηθησαν στο να το κάνω τρόπο ζωής και το “ακολουθώ” ακόμα και 2 χρόνια μετά. Με τη σειρά μου συστήνω το γραφείο ανεπιφύλακτα!

Irini Sevastaki

Irini Sevastaki

Το προτείνω ανεπιφύλακτα!! Συνεργάζομαι με τη Μαρκέλλα πάνω από δύο μήνες και όλα πάνε τέλεια διότι προσαρμόζει άριστα το πρόγραμμα βάσει τις προτιμήσεις μου!